Nặn mụn: Thói quen ai cũng mắc phải khiến da mặt ngày càng sần sùi

THỨ SÁU, 23/02/2018 11:09:08

Nặn hay không nặn? Ai cùng từng có thời niên thiếu đứng hàng giờ trước gương và nhìn chằm chằm vào nốt mụn thật to trên mặt mình. Và thông thường mọi người sẽ lựa chọn cách lập tức loại bỏ ngay “kẻ khó ưa” này. Nhưng liệu việc làm đó có gây ảnh hưởng tới da?

Câu trả lời là có. Việc nặn và cố để đánh bật nốt mụn ra khỏi làn da hoàn toàn không phải là một giải pháp tốt nhất và thực sự sẽ khiến da bạn trở nên xấu hơn.

Để tìm ra phương án giải quyết trước tiên cần phải hiểu rõ mụn xuất hiện như thế nào?

Mụn trứng cá là một trong những dấu hiệu viêm da phổ biến nhất ở thanh thiếu niên. Theo số liệu thống kê có hơn 80% thiếu niên bị mụn. Hiện tượng này cũng xảy ra cả ở những giai đoạn về sau vì một số lý do, trong đó có một nguyên nhân là do mát cân bằng hormon nội tiết tố androgen.

Nặn mụn: Thói quen ai cũng mắc phải khiến da mặt ngày càng sần sùi
Mụn trứng cá là một dấu hiệu viêm da phổ biến (ảnh: mymakeupbrushset.com)

Lúc này, chúng ta cần xem xét kỹ lưỡng để có thể hiểu rõ nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Tuyến dầu (tuyến bã nhờn), nằm tại các nang lông ở trong da, bài tiết chất dầu (sebum) để làm trơn bề mặt da và lông. Tất cả các bộ phận trong cơ thể đều chứa tuyến bã nhờn, ngoại trừ lòng bàn tay và gan bàn chân.

Trước đây, người ta cho rằng mụn trứng cá là do việc bong da thông thường của các tế bào da chứa các nang bã nhờn (tuyến dầu) không xảy ra. Họ cho rằng việc này sẽ khiến da dày hơn và hình thành các mụn trứng cá nhỏ (đầu đen và trắng).

Nhưng những năm gần đây, suy nghĩ này đã thay đổi. Hiện mụn trứng cá chủ yếu được coi là một hiện tượng rối loạn viêm da.

Tại sao không nên nặn mụn?

Nốt mụn cũng giống như một túi nhỏ nằm dưới da, trong đó có chứa chất dầu, vi khuẩn và chất gây viêm. Việc nặn mụn có thể khiến những chất này bị đẩy tràn ra bề mặt da xung quanh, và làm cho vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn. Nó cũng có thẻ dẫn tới việc nhiễm trùng và khiến vùng da xung quanh nốt mụn bị thâm nám.

Điều quan trọng nhất đó là việc viêm nhiễm có thể trở  nên rất tồi tệ, dẫn tới hậu quả là sẽ lưu lại sẹo sau khi khỏi mụn. Và vết sẹo này (không giống mụn) có thể sẽ tồn tại vĩnh viễn trên da.

Nặn mụn: Thói quen ai cũng mắc phải khiến da mặt ngày càng sần sùi
Việc nặn mụn có thể khiến bệnh viêm da trở nên nghiêm trọng hơn (ảnh: MavCure)

Nếu bạn có thể “nhịn” việc nặn mụn thì chỉ sau một vài tuần, chúng thường sẽ dần biến mất mà không để lại sẹo. Những chất “màu trắng” bên trong mụn cũng sẽ lặn xuống hoặc tự bật ra khi đủ “chín”.

Đối với những nốt mụn lớn cần được điều trị kịp thời, bạn cần có sự hỗ trợ của bác sĩ da liễu để có thể loại bỏ các chất bên trong mụn. Họ cũng có thể tiêm cho bạn một mũi giảm viêm và mụn sẽ bị loại bỏ trong vòng một vài ngày.

Đối với những người thường xuyên bị mụn thì lời khuyên dành cho họ đó là nên tới gặp bác sỹ da liễu để tìm giải pháp giải quyết vấn đề này.

Cách thức ngăn ngừa các nốt mụn

Nếu bạn muốn tránh bị mụn, dưới đây là một vài cách để giúp bạn có được làn da khỏe hơn và sạch hơn:

1.      Ăn uống lành mạnh, có chế độ ăn uống cân bằng ít đường. Điều này bao gồm cả các loại hạt, đậu, cá, thịt đỏ, và rau củ quả. Có một số thử nghiệm được thực hiện để hỗ trợ những lợi ích của chế độ ăn uống với lượng đường huyết thấp dành cho những người bị mụn trứng cá.

Một vài nghiên cứu cho thấy những người hay uống sữa thường có nguy cơ cao bị mụn trứng cá, nhưng vẫn cần phải nghiên cứu thêm về điều này trước khi có thể chính thức đưa ra những khuyến cáo về chế độ ăn uống. Các chuyên gia khuyến khích việc ghi nhật ký để có thể biết rõ bất cứ loại thực phẩm nào trực tiếp gây ra mụn trứng cá, từ đó tránh ăn chúng.

Nặn mụn: Thói quen ai cũng mắc phải khiến da mặt ngày càng sần sùi
Ăn uống lành mạnh có thể giúp đẩy lùi mụn trứng cá (ảnh: MavCure)

2.      Tránh việc rửa mặt, làm sạch và tẩy tế bào chết quá mạnh. Mụn trứng cá không xuất hiện do sự tích tụ bụi bẩn trên da và cũng không thể xử lý chúng một cách đơn giản. Sử dụng nhiều sản phẩm có thể sẽ khiến da thêm bị kích ứng và làm cho da bị khô hơn, dẫn tới vấn đề thêm phức tạp.

3.      Lựa chọn các sản phẩm rửa mặt không dầu, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng có dán nhãn “không gây mụn” trên bao gì.

4.      Lựa chọn các sản phẩm dành cho tóc có chứa silicon hơn là loại có dầu. Những sản phẩm dành cho tóc nhờn có thể khiến dầu và chất nhờn tích tụ nhiều trên da, từ đó làm cho mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.

Và nếu bạn thực sự bị mụn, hãy cố không bóp nặn chúng!

Kim Chi / MASK Online (theo The Conversation)

Tin mới

Mẹo làm bếp 5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

16/01 14:00

Thịt là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những kinh nghiệm để chế biến thịt ngon hơn dưới đây nên chị em hãy lưu lại ngay nhé!

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

Làm đẹp 16/01 14:00

Bước làm sạch da quan trọng nhất chính là tẩy trang. Tẩy trang dạng dầu giúp hòa tan dầu từ các sản phẩm make up, dầu tự nhiên của da giúp làm sạch sâu từng lỗ chân lông. Đây là loại tẩy trang được nhiều chị em ưa chuộng.

Được quan tâm