Top thực phẩm quen thuộc kích thích mọc tóc nhanh và dày

THỨ TƯ, 27/12/2017 13:57:00

Depplus.vn - Tóc xơ yếu, dễ gãy rụng ảnh hưởng khá nhiều đến vẻ ngoài của phái đẹp. Một mái tóc dày, bóng khỏe, bồng bềnh luôn là niêm kiêu hãnh của chị em. Hãy bổ sung những thực phẩm quen thuộc dưới đây để có được mái tóc dày đẹp như ý.

Trứng

Trứng không những chứa omega 3 Omega-3 giúp tóc suôn khỏe, nang tóc mạnh hơn, kích thích tóc mọc dày mà còn chứa biotin cần thiết cho sự phát triển tế bào tóc, ngăn ngừa và hạn chế rụng tóc. Ăn trứng cũng cái thiện tình trang tóc chẻ ngọn, giảm tiết bã nhờn da dầu, kích thích tóc tăng trưởng và đàn hồi. 

Lạc

Hạt lạc chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đặc biệt là biotin và vitamin E có lợi cho tóc.  Vitamin E giúp tăng lưu lượng máu lên da đầu, thúc đẩy tăng trưởng tóc nhanh hơn.

Top thực phẩm quen thuộc kích thích mọc tóc nhanh và dày
Ảnh: @walkinwonderland

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A giúp da dầu khỏe mạnh và hình thành chất sừng giúp tóc phát triển. Thiếu vitamin A khiến tóc rụng dần nhưng nếu thừa cũng khiến da bị khô, tóc chẻ và dễ rụng.

Bơ chứa nhiều axit béo có lợi cho da và tóc. Sử dụng bơ giúp da đầu và tóc có khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin. Bạn có thể bổ sung bơ bằng cách ăn trực tiếp hoặc làm mặt nạ ủ tóc mỗi tuần 1-2 lần.

Tom/MASK

Tin mới

Mẹo làm bếp 5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

16/01 14:00

Thịt là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những kinh nghiệm để chế biến thịt ngon hơn dưới đây nên chị em hãy lưu lại ngay nhé!

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

Làm đẹp 16/01 14:00

Bước làm sạch da quan trọng nhất chính là tẩy trang. Tẩy trang dạng dầu giúp hòa tan dầu từ các sản phẩm make up, dầu tự nhiên của da giúp làm sạch sâu từng lỗ chân lông. Đây là loại tẩy trang được nhiều chị em ưa chuộng.

Được quan tâm