Top thực phẩm quen thuộc kích thích mọc tóc nhanh và dày

THỨ TƯ, 27/12/2017 13:57:00

Depplus.vn - Tóc xơ yếu, dễ gãy rụng ảnh hưởng khá nhiều đến vẻ ngoài của phái đẹp. Một mái tóc dày, bóng khỏe, bồng bềnh luôn là niêm kiêu hãnh của chị em. Hãy bổ sung những thực phẩm quen thuộc dưới đây để có được mái tóc dày đẹp như ý.

Trứng

Trứng không những chứa omega 3 Omega-3 giúp tóc suôn khỏe, nang tóc mạnh hơn, kích thích tóc mọc dày mà còn chứa biotin cần thiết cho sự phát triển tế bào tóc, ngăn ngừa và hạn chế rụng tóc. Ăn trứng cũng cái thiện tình trang tóc chẻ ngọn, giảm tiết bã nhờn da dầu, kích thích tóc tăng trưởng và đàn hồi. 

Lạc

Hạt lạc chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đặc biệt là biotin và vitamin E có lợi cho tóc.  Vitamin E giúp tăng lưu lượng máu lên da đầu, thúc đẩy tăng trưởng tóc nhanh hơn.

Top thực phẩm quen thuộc kích thích mọc tóc nhanh và dày
Ảnh: @walkinwonderland

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A giúp da dầu khỏe mạnh và hình thành chất sừng giúp tóc phát triển. Thiếu vitamin A khiến tóc rụng dần nhưng nếu thừa cũng khiến da bị khô, tóc chẻ và dễ rụng.

Bơ chứa nhiều axit béo có lợi cho da và tóc. Sử dụng bơ giúp da đầu và tóc có khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin. Bạn có thể bổ sung bơ bằng cách ăn trực tiếp hoặc làm mặt nạ ủ tóc mỗi tuần 1-2 lần.

Tom/MASK

Tin mới

Tin tức giải trí Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

21/08 08:45

Vậy là sau bao ngược xuôi, kịch tính hơn cả phim hành động cuối cùng Nhã Phương và Trường Giang cũng “về chung một nhà”.

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Món ngon mỗi ngày 21/08 08:37

Nem lụi là món ngon được rất nhiều người biết đến như một ẩm thực đặc trưng của Đà Nẵng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm món ăn này đúng chuẩn nhà hàng cho gia đình thưởng thức.

Được quan tâm