Học gái Nhật cách giảm cân với củ cải trắng, vừa giảm nhanh vừa an toàn lại đẹp da

THỨ BẢY, 07/01/2017 09:00:00

Depplus.vn - Đừng bỏ qua công dụng giảm cân vô cùng hiệu quả của loại củ được gọi là "nhân sâm trắng" này nhé!

 
Củ cải trắng là một thực phẩm rất phổ biến, nhất là trong mùa đông. Được coi là "nhân sâm trắng", củ cải trắng không chỉ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà còn rất tốt cho nhan sắc, điển hình là giúp giảm cân, trị mụn...
 
Học con gái Nhật cách giảm cân với củ cải trắng, vừa giảm nhanh vừa an toàn lại đẹp da - Ảnh 1.
 
Dùng củ cải trắng để giảm cân là một phương pháp vô cùng quen thuộc của người Nhật Bản, nhất là con gái Nhật. Với thành phần dinh dưỡng rất có lợi, lại chứa ít calo, củ cải trắng mang lại hiệu quả rất cao khi giảm cân. Không những thế, nhờ vào lượng vitamin dồi dào, lại chứa nhiều nước nên phương pháp này còn hỗ trợ mang lại một làn da trắng mịn nữa.

Công thức rất đơn giản, các bạn chỉ cần sử dụng nước ép củ cải trắng, uống 1 cốc trước mỗi bữa ăn. Loại nước ép này giúp giảm cân hiệu quả mà bạn không cần phải ăn kiêng hay hạn chế lượng thức ăn. Đây cũng là phương pháp giúp duy trì vóc dáng thon gọn cho bạn gái cả sau khi đã giảm cân thành công.

Lưu ý, các bạn nên lựa chọn loại củ tươi, rửa sạch và để ráo nước trước khi xay để đảm bảo vệ sinh. "Công cuộc" giảm cân sẽ càng hiệu quả nếu áp dụng với một chế độ ăn uống nhiều rau củ và tập luyện, vận động thường xuyên.
 
 Bình Bình (Trí Thức Trẻ)

Tin mới

Ẩm thực Bí kíp rán đậu ngon ngay cả bà nội trợ đảm đang cũng không biết

Bí kíp rán đậu ngon ngay cả bà nội trợ đảm đang cũng không biết

7 giờ trước

Depplus.vn - Bạn nên cho đậu vào tủ lạnh khoảng 30 giây, sau đó chao dầu đều các mặt đậu trước khi rán.

Sững sờ vẻ đẹp cung đường nguy hiểm nhất thế giới khi thu về

Sững sờ vẻ đẹp cung đường nguy hiểm nhất thế giới khi thu về

Du lịch 7 giờ trước

Depplus.vn - Dốc Iroha chính là địa điểm yêu thích dành cho những người ưa cảm giác mạnh muốn tận hưởng một mùa thu tuyệt đẹp.

Được quan tâm