Muốn da đẹp hãy nói không với những thực phẩm này ngay lập tức

THỨ TƯ, 04/11/2015 07:00:00

Thực phẩm rất cần thiết cho cơ thể nhưng không phải các loại thực phẩm đều có công dụng toàn diện với các phần khác nhau trên cơ thể chúng ta. 

Thực phẩm không chỉ giúp cung cấp chất dinh dưng cho cơ th. Nhưng không phải thực phẩm nào cũng có giá trị dinh dưỡng như nhau. Có loại tốt cho tóc, có loại tốt cho mắt hay có loại tốt cho da… nhưng có thể không tốt với các phần khác trên cơ thể chúng ta. Top 8 thực phẩm không tốt cho da dưi đây có thể giúp bạn hiểu thêm và tránh được những tác hại cho da từ những thực phẩm mà chúng ta vẫn dùng hàng ngày.

Bánh gạo

Bánh gạo khiến lưng đường trong máu của bạn tăng cao, tăng tc độ hình thành các nếp nhăn. Do cơ thể của bạn chuyển hóa các carbs đơn giản trong các loại bánh  thành glucose. Khi chúng đã được chuyển đổi, sẽ gây thiệt hại cho collagen. 

Kẹo

Vì sao ở tuổi vị thành niên, chúng ta thường bị nổi mụn. Thủ phạm chính là những loại kẹo mà chúng ta thích ăn. Đường trong kẹo có thể làm giảm collagen và elastin, ảnh hưng đến đ đàn hồi và mềm mại của da. 

Chips

Trong thực phẩm này có nhiều carbs tinh chế. Các đ ăn vặt tăng viêm, gây ảnh hưởng không tốt cho collagen. Theo thời gian, bạn sẽ thấy nếp nhăn nhiu hơn và cũng có thể xuất hiện những mụn trứng cá to.

 

Đưng trong hương liệu trái cây

Nếu bạn uống sinh tố mỗi ngày thì rất tốt nhưng những loại nước có hương liệu hoa quả được chế biến sẵn thưng đưc thêm đường lại có thể làm ảnh hưng đến tính đàn hồi của da.

 

Agave

Loại đưng được khuyến khích sử dụng làm từ trái cây khi vào cơ th được chuyển hóa bởi gan của bạn dẫn đến việc phá vỡ collagen hơn cả loại đưng thông thường. Các vết chân chim của bạn sẽ càng rõ hơn. 

c trái cây và nưc sô-đa

Hầu hết các loại nước ép đều chứa đường và  thiếu chất xơ không tốt cho làn da của bạn. Chất xơ là cần thiết đngăn ngừa biến đng đường huyết, làm da sớm lão hóa. Nếu không có nó, các nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Thức ăn nhanh

Cuộc sống hiện đại khiến bạn bận rộn, thiếu thời gian thì thức ăn nhanh là một lựa chọn hàng đu. Nhưng việc bạn ăn thc ăn nhanh thường xuyên sẽ khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn.  

Bơ thực vật

Trong khi chất béo rất cần thiết cho việc duy trì làn da khỏe mạnh thì một số chất béo như chất béo được tìm thấy trong bơ thực vật, có thể ảnh hưng đến hydrat hóa da, khiến tăng nếp nhăn da. 

Bạn đã 'đối xử' với da đúng cách chưa?
Phụ nữ nên ăn gì để trẻ lâu?
Se khít lỗ chân lông bằng mặt nạ tự chế

ChiChi (Depplus.vn/MASK)


Tin mới

Mẹo làm bếp 5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

16/01 14:00

Thịt là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những kinh nghiệm để chế biến thịt ngon hơn dưới đây nên chị em hãy lưu lại ngay nhé!

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

Làm đẹp 16/01 14:00

Bước làm sạch da quan trọng nhất chính là tẩy trang. Tẩy trang dạng dầu giúp hòa tan dầu từ các sản phẩm make up, dầu tự nhiên của da giúp làm sạch sâu từng lỗ chân lông. Đây là loại tẩy trang được nhiều chị em ưa chuộng.

Được quan tâm