Tag: tap-the-duc

Tại sao tập thể dục không giúp bạn giảm cân?

14:00 | 22/01/2017

 Tập thể dục giúp mang lại năng lượng mỗi ngày, làm chúng ta khỏe mạnh hơn, săn chắc hơn và trẻ trung hơn. Nhưng nghiên cứu của Viện Sức khỏe quốc gia chỉ ra rằng nó không thực sự hữu ích như chúng ta nghĩ.

Tập thể dục nhẹ nhàng cho người bận rộn

07:00 | 29/07/2016

Tập thể dục là một hoạt động thú vị nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian và điều kiện để dành cho mình một khoảng thời gian cố định trong ngày để tập, nhất là đối với những người bận rộn vì công việc.

7 ngày giảm mỡ toàn thân cùng bài tập HIIT

09:30 | 14/06/2016

20 phút mỗi ngày, 7 ngày một tuần và bạn sẽ giảm được 2-3 kg, toàn thân săn chắc khỏe khoắn. Bạn muốn thử phương pháp luyện tập HIIT vừa ngắn vừa hiệu quả này không? Check ngay kế hoạch dưới đây nhé!

5 mẹo giảm cân dễ không ngờ tại nơi làm việc

15:00 | 12/04/2016

 Nhiều người cảm thấy khó có thời gian để dành cho việc tập thể thao hoặc thư giãn trong thời gian làm việc tại công sở. Tuy nhiên, lại có những cách giúp bạn tiêu hao hơn 300 calories hàng ngày ngay tại công sở, bạn hãy thử xem!

Cười té ghế với hình ảnh những 'người Hà Nội kỳ quặc' một sáng sớm Hồ Gươm

07:00 | 02/06/2015

1001 những khoảnh khắc hài hước của người Hà Nội một buổi sáng sớm Hồ Gươm mà bạn hoàn toàn có thể bỏ quên trong nhịp trôi hối hả của cuộc sống được tái hiện đầy đủ trong chùm ảnh dưới đây. Những hình ảnh thú vị có thể khiến bạn mỉm cười và cảm thấy yêu cuộc sống này hơn.

Mang thai hơn 7 tháng vẫn nâng tạ nặng 100kg

09:30 | 23/04/2015

 Một phụ nữ 39 tuổi người Anh vẫn tích cực tập luyện thể hình trong khi mang thai hơn 7 tháng. Cô thậm chí còn có thể nâng tạ nặng 100kg như bình thường.

Zone Tag : Depplus Universal TAG -->