Sốc với vóc dáng thon gọn sau sinh của sao Việt

THỨ BA, 30/12/2014 07:00:00

Làm đẹp hình thể, giữ dáng và giảm cân là đề tài muôn thủa của chị em phụ nữ.

Năm 2014 có thể nói là một năm có rất nhiều sao Việt lập gia đình và sinh con. Sự ra đời của các thiên thần nhỏ cũng đi cùng với những thay đổi ít nhiều về hình dáng của các bà mẹ. Nhưng có thể do tính chất công việc với sự di chuyển nhiều và đòi hỏi về mặt hình thức của những người hoạt động showbiz nên các bà mẹ trẻ - các sao Việt dưi đây đều có những nỗ lực nhất định trong việc lấy lại vóc dáng sau khi sinh khiến người hâm mộ không khỏi ngạc nhiên khi họ trở lại sân khấu với dáng vẻ thon gọn, nuột nà có phần quyến rũ, mặn mà hơn thời con gái.

Ngưi đp đầu tiên có thể kể đến với việc giữ vóc dáng sau sinh là nữ MC, diễn viên Đan Lê. Sau khi sinh hạ thiên thần thứ hai, Đan Lê đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình khi xuất hiện tại một số sự kiện sau khi sinh con 2 tháng. Theo bà mẹ 2 con chia sẻ: cô đã chuẩn bị tinh thần chấp nhận việc cơ thể sẽ không thể tươi tắn, gọn gàng như trước khi sinh. Nên sau khi biết thông tin về tuổi cơ th (thưc đo phản ánh sức trẻ, sự khỏe khoắn của cơ thể) bằng cách trả lời các câu hỏi trắc nghiệm trong 2 phút tại website nesvita.com.vn, Đan Lê đã biết để duy trì sự khỏe khoắn tươi trẻ không khó.

Đan Lê chọn thực phẩm có màu trắng thay vì thực phẩm có màu đỏ, bổ sung xen kẽ đạm thực vật trong đu và rau có lá màu xanh đậm, chọn ngũ cốc nguyên cám để tận dụng lợi ích từ chất xơ, vitamin B và khoáng chất từ vỏ, mầm cùng việc ăn nhiều hoa quả, rau xanh… kết hợp với việc luyện tập, vận động bằng cách tự tay  làm việc nhà, nấu ăn, đy xe đưa con đi dạo mỗi sáng và kết hợp những động tác yoga nhẹ nhàng cho tinh thần thư giãn là những việc cô đã làm để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh. 

 
 
 
 

Thỏi socola hát Đoan Trang là người khiến công chúng ngạc nhiên với khả năng lấy lại vóc dáng nhanh đến không ngờ. Từ một cô gái có vóc dáng nhỏ nhắn nhưng sau thời gian mang bầu bé Sol, Đoan Trang đã tăng cân khá nhiu. Khi chương trình Bước nhảy hoàn vũ nhí do Đoan Trang làm huấn luyện viên chuẩn bị lên sóng thì cô vẫn đang ở thời gian nghỉ ngơi hậu sản. Vì thế để lấy lại vóc dáng thay vì dáng vẻ tròn trịa, phát tướng sau sinh, thỏi socola hát đã áp dụng chế độ giảm cân và giảm mỡ bụng kiên trì, chăm chỉ bằng cách thay đổi chế đ ăn ung như loại bỏ tinh bột và đường ra khỏi chế đ ăn, ăn nhiu rau và các món ăn thanh đạm với sự tư vấn của ông xã của cô là một chuyên gia dinh dưỡng.

Hàng ngày, Đoan Trang chạy bộ 30 phút và lắc vòng để có vùng bụng săn chắc trong 15 phút. Cô nói những kỹ năng cơ bản trong khiêu vũ, những bài tập sôi động, những bước nhảy mạnh mẽ đã góp phần đt cháy năng lượng thừa giúp lấy lại vóc dánh nhanh chóng. Thỏi socola hát cho biết những đng tác yoga cũng đem lại cho cô sự cân bằng về cả thể chất và tâm hồn. Nhờ tích cực luyện tập và áp dụng những biện pháp giảm mỡ, chỉ sau hơn 4 tháng sau sinh, Đoan Trang đã có thể tự tin diện những trang phục size XS.

 
 
 
 
 
Elly Trần khiến người hâm mộ không khỏi ngạc nhiên khi công khai việc đã sinh con gái Mộc Trà khi bé được 2 tháng tuổi. Theo chia sẻ của Elly Trần, trong thời gian mang thai, vóc dáng cô không thay đổi nhiều mà chỉ có vòng bụng to ra. Vì thế việc lấy lại vóc dáng sau sinh của cô khá dễ dàng. Bí quyết giảm cân của cô đơn thuần là kết quả của việc thức khuya dậy sớm chăm sóc Mộc Trà. Vì thế Elly Trần đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng và có thể quay trở lại với những dự án phim ảnh của mình.

 
 
 
 
 

Trà My Idol sinh con trai đầu lòng vào ngày 25/11 và chỉ sau đó 3 tuần, cô khiến nhiều người choáng khi xuất hiện ở một sự kiện với vóc dáng không thay đổi nhiều so với thời con gái, tự tin đi giày cao gót, mặc váy ôm sát.

Được biết trong quá trình mang thai, Trà My không tăng cân quá nhiều. Sau khi sinh con, cô nhanh chóng gặp gỡ bạn bè và giúp đỡ cho công việc kinh doanh của ông xã.

 

 
 
 
 
 
 

Vĩ Anh (Depplus.vn/MASK)

Tin mới

Mẹo làm bếp 5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

16/01 14:00

Thịt là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những kinh nghiệm để chế biến thịt ngon hơn dưới đây nên chị em hãy lưu lại ngay nhé!

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

Làm đẹp 16/01 14:00

Bước làm sạch da quan trọng nhất chính là tẩy trang. Tẩy trang dạng dầu giúp hòa tan dầu từ các sản phẩm make up, dầu tự nhiên của da giúp làm sạch sâu từng lỗ chân lông. Đây là loại tẩy trang được nhiều chị em ưa chuộng.

Được quan tâm