Nâng cấp vòng 1 “phẳng lì” cho phụ nữ sau sinh

THỨ BA, 25/02/2014 11:00:00

Depplus.vn - “Đôi gò bồng đảo” thường có xu hướng tăng thêm vài cúp trong quá trình phụ nữ mang thai do trạng thái tích nước và sự gia tăng hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, kích cỡ đáng tự hào ấy sẽ nhanh chóng thay đổi và mất đi cùng với phần lớn trọng lượng của người mẹ sau khi sinh con. Nếu áp dụng đúng cách, bạn không những có thể khôi phục mà còn giúp vòng 1 của mình nở nang hơn so với thời con gái rất nhiều.

Bước 1: Cho con bú

Cho con bú không những tốt cho bé mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần cho mẹ. Khi căng sữa, phần ngực sẽ luôn được giữ trong trạng thái và kích cỡ ổn định mà không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố có hại từ môi trường cũng như khẩu phần ăn. Đồng thời, nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp bạn tránh được các bệnh nguy hiểm liên quan đến ngực và cơ quan sinh sản của phụ nữ.

Bước 2: Tăng cân nhẹ

Cho con bú là cách tự nhiên giúp bạn cắt giảm trọng lượng tăng lên trong suốt thời gian mang thai. Điều đó tốt, tuy nhiên, tuyến vú sẽ bị ảnh hưởng nếu bạn liên tục sử dụng chúng mà không có sự chăm sóc hợp lý. Nếu được, bạn nên tăng cân nhẹ trong khi cho con bú bởi điều đó sẽ giúp giữ được trọng lượng “ẩn chứa” trên đôi gò bồng đảo trong thời điểm này.

Bước 3: Chế độ dinh dưỡng

Tiêu thụ những sản phẩm chứa hàm lượng cao kích thích tố nữ - hoạt chất đẩy nhanh quá trình sản sinh estrogen trong cơ thể người phụ nữ. Đậu phụ, hạt lanh và các sản phẩm tới từ đậu nành là những thực phẩm phổ biến chứa nhiều estrogen nhất bạn có thể dễ dàng chế biến trong các bữa ăn. Một số loại kem bôi chứa thành phần này cũng giúp bạn lấy lại vòng 1 như ý trong thời gian ngắn nhất.

Bước 4: Xoa bóp ngực

Massage không những cải thiện các tia sữa mà còn giúp bạn tăng kích cỡ vòng 1 nếu áp dụng đúng cách. Thực hiện điều này thường xuyên giúp bạn cải thiện lưu thông máu, đồng thời, thúc đẩy tăng trưởng các tế bào mới trên vùng ngực. Tiến hành massage khi bôi kem estrogen, cách làm này sẽ giúp bạn phân phối hiệu quả kích thích tố trên toàn bộ các tế bào ở phần ngực.

Bước 5: Phẫu thuật thẩm mỹ

Nhiều mẹ tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ như một biện pháp tình thế để cải thiện vòng 1 xuống cấp của mình. Hiệu quả đạt được có thể khiến bạn hài lòng nhưng chúng cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ nếu bạn tiếp tục sinh con. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định, đặc biệt là về mức độ an toàn trong và sau khi phẫu thuật.

 

L.Đan (Depplus.vn/MASK)


Tin mới

Mẹo làm bếp 5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

16/01 14:00

Thịt là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những kinh nghiệm để chế biến thịt ngon hơn dưới đây nên chị em hãy lưu lại ngay nhé!

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

Làm đẹp 16/01 14:00

Bước làm sạch da quan trọng nhất chính là tẩy trang. Tẩy trang dạng dầu giúp hòa tan dầu từ các sản phẩm make up, dầu tự nhiên của da giúp làm sạch sâu từng lỗ chân lông. Đây là loại tẩy trang được nhiều chị em ưa chuộng.

Được quan tâm