Mẹo giữ da cho cô nàng công sở

THỨ BA, 24/09/2013 10:30:00

Môi trường làm việc có nhiều yếu tố ảnh hưởng không tốt tới làn da của phái đẹp khiến chị em công sở lo lắng. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn giữ gìn làn da của mình.

1. Uống nhiều nước

Nước không chỉ cần cho cơ thể để thực hiện quá trình trao đổi chất và tiêu hao năng lượng mà nước còn là yếu tố quan trọng giúp nuôi dưỡng da. Uống đủ nước từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày là việc đầu tiên bạn cần làm để giữ gìn làn da của mình. Môi trường làm việc công sở với máy điều hòa khiến cho da bạn trở nên khô hơn, do đó cung cấp đủ nước cho da là điều cần thiết. Bạn có thể mang nước đóng chai từ nhà nếu chỗ làm của bạn không có sẵn, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ không phải chịu “khát” nước bởi khi bạn cảm thấy khát là lúc cơ thể đã phải lên tiếng vì thiếu hụt nước.
 


2. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc chính là một trong những yếu tố giúp cho làn da của bạn không bị sạm, tế bào da có thời gian tái tạo nên làn da của bạn sẽ được “refresh” mỗi ngày. Đây cũng là cách tốt để bảo vệ sức khỏe của bạn. Thay bằng việc mỗi sáng thức dậy đối diện với những vết quầng thâm hay sưng trên mí mắt, bạn sẽ có một gương mặt sáng sủa và một tinh thần sảng khoái khi bạn đã ngủ đủ giấc. Vậy nên, dù công việc có áp lực đến đâu, hãy cố gắng sắp xếp để có thể ngủ đủ giấc mỗi ngày, bạn nhé!
 

3. Bổ sung vitamin

Vitamin giúp nuôi dưỡng làn da bạn. Để có làn da khỏe và đẹp, việc bổ sung vitamin là điều nên làm. Bạn có thể bổ sung vitamin bằng nhiều cách: tích cực ăn rau củ quả, uống các loại nước ép trái cây hoặc uống bổ sung vitamin. Ngày 8 tiếng ở văn phòng, bạn có thể mang theo đồ ăn dự trữ là các loại hoa quả để giờ nghỉ giải lao có thể “nạp vitamin”, kết hợp với việc ăn đủ chất, ăn nhiều rau củ trong bữa ăn, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong.
 


4. Kết hợp sử dụng mỹ phẩm


Cùng với việc nuôi dưỡng từ bên trong, bạn cũng cần có những biện pháp để ngăn chặn những tác nhân bên ngoài gây ảnh hưởng xấu tới làn da của mình. Sử dụng kem dưỡng ẩm khi bạn làm việc trong phòng có điều hòa là một ví dụ tiêu biểu hay như việc sử dụng kem chống nắng khi bạn đi ra ngoài cũng là một lưu ý nên nhớ. Về việc sử dụng loại và liều lượng mỹ phẩm, bạn nên tìm hiểu thêm để có cách sử dụng hợp lý cho mình.
 


5. Trang điểm phù hợp

Đừng bắt da phải chịu áp lực vì những thứ bạn “thoa thoa trát trát” bao phủ lên nó. Không thể phủ nhận một điều: trang điểm là cần thiết giúp bạn xinh đẹp và tự tin hơn. Vậy nhưng bạn nên cho da thời gian nghỉ ngơi và thư giãn để hít thở một cách tự nhiên. Tẩy trang sau mỗi buổi làm việc là lựa chọn tốt cho bạn. Đó cũng là cách giúp bạn ăn uống một cách tự nhiên hơn và sau giờ nghỉ trưa, lớp trang điểm mới sẽ giúp bạn trông sáng sủa hơn.

 

Làn da là một phần của cơ thể bạn, đẹp hay không là do bạn có chú ý chăm sóc và chăm sóc đúng cách không. Học những mẹo nhỏ để có thành công lớn là điều bạn không nên bỏ qua.

Thu Thủy (Màn Ảnh Sân Khấu)

Tin mới

Tin tức giải trí Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

21/08 08:45

Vậy là sau bao ngược xuôi, kịch tính hơn cả phim hành động cuối cùng Nhã Phương và Trường Giang cũng “về chung một nhà”.

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Món ngon mỗi ngày 21/08 08:37

Nem lụi là món ngon được rất nhiều người biết đến như một ẩm thực đặc trưng của Đà Nẵng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm món ăn này đúng chuẩn nhà hàng cho gia đình thưởng thức.

Được quan tâm