Đừng vội mừng khi thấy cơ thể đột ngột giảm cân quá nhiều!

THỨ NĂM, 30/11/2017 16:04:00

Nếu đang không có ý định giảm cân mà lại đang sụt cân rất nhanh, bạn cần chú ý nhiều hơn đến tình trạng bất thường này vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy những rắc rối về sức khỏe.

Nếu bạn đang có một chế độ ăn kiêng và tập luyện để cải thiện cân nặng và vóc dnasg của mình thì xin chúc mừng, bạn đang tiến gần tới kết quả mà bạn mong muốn. Tuy nhiên, nếu bạn bị sụt cân đáng kể mà không có nguyên do rõ ràng là điều không bình thường. Nếu bạn không thay đổi chế độ ăn hoặc lối sống mà sụt cân, đó có thể là điều đáng lo ngại.

Thay đổi nhỏ hoặc tạm thời về cân nặng là chuyện bình thường – chẳng hạn lên cân sau kì nghỉ hoặc giảm cân sau khi rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, những thay đổi cân nặng đáng kể mà không có nguyên nhân cụ thể có thể là dấu hiệu sớm của một bệnh nghiêm trọng.

Resgimi Srinath, chuyên gia nghiên cứu về bệnh tiểu đường, nội tiết và bênh xương của trường Icahn cho biết:" Nếu bạn giảm từ 5-10% cân nặ trong vòng 3-6 tháng thì bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân do đâu.  Ví dụ: bạn đang ở mức 150 nhưng bỗng nhiên tục xuống mức 135 trong vài tháng mà không rõ nguyên nhân, đó là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.

Trước khi đặt lịch hẹn với bác sĩ, hãy suy nghĩ về bất kỳ sự thay đổi nào trong lối sống, thói quen ăn uống, thời gian ngủ cũng như các triệu chứng mệt mỏi. Điều này có thể giúp bác sĩ xác định được sức khỏe của bạn đang gặp phải ván đề gì.

Dưới đây là 9 nguyên nhân có thể gây ra tình trạng giảm cân không mong muốn của bạn:

1. Ung thư

Một số dạng ung thư, ví dụ khối u hoặc loét dạ dày/ruột có thể gây viêm hoặc rối loạn hấp thu dẫn tới sụt cân. Đối với một bệnh nhân sụt cân không lý do, bác sĩ có thể kiểm tra dạ dày và ruột xem có khối u hoặc viêm không. Khối u ở thực quản cũng có thể khiến việc nuốt thức ăn trở nên khó khăn hơn.

2. Căng thẳng

Srinath nói rằng:" Rất nhiều người tìm đến tôi sau khi trải qua những mệt mỏi và căng thẳng trong công việc hoặc gia đình hay những mối quan hệ xã hội và điều dó khiến họ cảm thấy chán ăn". Tình trạng mất cảm giác thèm ăn được tiết ra bởi "flight or flight hormones" khi cơ thể bạn gặp căng thẳng. "Một cấu trúc trong não gọi là hypothalamus tạo ra hoocmon giải phóng corticotropin, làm giảm sự thèm ăn", bà giải thích. Bộ não cũng gửi thông điệp đến các tuyến thượng thận nằm trên đỉnh thận để bơm ra epinephrine hoóc môn (còn gọi là adrenaline). Và nếu bạn không thèm ăn, cân nặng sẽ giảm.

3. Bệnh đường ruột

Bệnh Celiac — một bệnh tự miễn liên quan đến gluten – có thể khiến sụt cân và có xu hướng đi kèm với các triệu chứng tiêu hóa khác như tiêu chảy. Các vấn đề xảy ra với tuyến tụy liên quan sản xuất enzyme trợ giúp tiêu hóa cũng có thể dẫn đến sụt cân đột ngột. Nên để ý xem có các triệu chứng khác như đau bụng, phân có màu khác thường hoặc buồn nôn sau khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ hay không. Bệnh đường ruột có thể được điều trị một cách dễ dàng trong hầu hết mọi trường hợp (ví dụ như chế độ ăn không gluten với bệnh celiac), bạn cần gặp bác sĩ chuyên khoa để có thể chẩn đoán một cách chuẩn xác nhất.

4. Bệnh tiểu đường

Những người mới bị bệnh tiểu đường thường bị sụt cân rất nhanh. Điều này bởi những người mắc bệnh sẽ không sử dụng lượng đường trong máu để làm nhiên liệu, nó được lọc qua thận và bài tiết ra ngoài. Vì thế, thay vì lượng đường được chuyển vào cơ bắp và xương thì nó lại bị đào thải ra ngoài. Thông thường, những người bị đái tháo đường cũng sẽ trải qua những triệu chứng như khát quá mức, cảm giác như họ phải đi tiểu nhiều hơn, mờ mắt, và tê hoặc ngứa ran trong tay và chân của họ.

5. Bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp sản xuất ra hóc-môn tuyến giáp có chức năng điều chỉnh khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Chẳng hạn như nhịp tim đập, khả năng tiêu hao calo nhanh hay chậm và việc tiêu hóa thức ăn. Tuyến giáp còn sản xuất ra một loại hóc-môn tên là calcitonin có chức năng điều chỉnh mức can-xi trong máu. Khi tuyến giáp sản xuất ra quá nhiều hóc-môn tuyến giáp (hoạt động quá mức) được gọi là bệnh cường giáp trạng.

6. Suy thượng thận

Thiếu máu thượng thận, hay còn gọi là bệnh addison, xảy ra khi cơ thể bạn không sản sinh đủ cortisol. Những người có nồng độ cortisol thấp không thể đáp ứng được những áp lực bình thương, do đó họ bị bênh nặng. Thiếu máu thường xuất hiện với sự giảm cân nhanh chóng, buồn nôn, chóng mặt và nhiều bệnh nhiễm trùng.

7. Viêm khớp dạng thấp

Khoảng 1-3% phụ nữ sẽ bị viêm khớp dạng thấp, một chức rối loạn viêm mãn tính ảnh hưởng đến khớp. Các tình trạng viêm như viêm khớp dạng thấp hoặc một số dạng nhiễm khuẩn có thể ảnh hưởng đến khẩu vị của người bệnh, dẫn đến giảm cân. Những bệnh này cũng có thể gây ra viêm ruột, ảnh hưởng đến hấp thu dưỡng chất, từ đó khiến bạn bị sụt cân.

8. Trầm cảm

Mất vị giác là một tác dụng phụ phổ biến của trầm cảm lâm sàng – gây ra sụt cân đáng kể. Trong nhiều trường hợp, người bệnh còn không nhận ra mình sụt cân do cảm xúc của họ đang bị xáo trộn. Cảm giác khó chịu, uống nhiều rượu bia, khó khăn khi đưa ra quyết định và rối loạn giấc ngủ là các triệu chứng phổ biến khác của trầm cảm.

9. Nhiễm kí sinh trùng

Sự xâm nhập kí sinh trong ruột của bạn cũng là một nguyên nhân phổ biến khác của việc giảm cân đột ngột. Một số loại kí sinh trùng sống trong và ăn cơ thể của bạn trong khi một số khác lại ăn phần thức ăn bạn nạp vào cơ thể. Trong thời gian nhiễm kí sinh trùng, bạn sẽ nhận thấy mình liên tục thèm ăn và đói hơn bình thường. Thế nhưng dù ăn nhiều bạn vẫn giảm cân. Các kí sinh trùng như giun móc, giun móc và sán dây, xâm nhập vào cơ thể qua da hoặc đường miệng. Ngoài việc giảm cân và tăng sự thèm ăn, các triệu chứng khác khi bị nhiễm kí sinh trùng bao gồm đau bụng, tiêu chảy, ngứa hậu môn, thiếu năng lượng, và thiếu hụt dinh dưỡng.

Bi/MASK Online (Theo Womens Health)

Tin mới

Tin tức giải trí Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

21/08 08:45

Vậy là sau bao ngược xuôi, kịch tính hơn cả phim hành động cuối cùng Nhã Phương và Trường Giang cũng “về chung một nhà”.

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Món ngon mỗi ngày 21/08 08:37

Nem lụi là món ngon được rất nhiều người biết đến như một ẩm thực đặc trưng của Đà Nẵng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm món ăn này đúng chuẩn nhà hàng cho gia đình thưởng thức.

Được quan tâm