Bí quyết “thổi bay” nếp nhăn cho làn da đẹp

THỨ SÁU, 06/09/2013 10:00:00

Để sở hữu một làn da khỏe và đẹp là điều mà người phụ nữ nào cũng ao ước. Nhưng cùng với thời gian và tuổi tác, chế độ ăn uống và chăm sóc da không hợp lý, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn.

Nếp nhăn trên da là dấu hiệu xuất hiện của tình trạng lão hóa da. Nhiều chị em lên kế hoạch chăm sóc da khi nếp nhăn xuất hiện khá nhiều, hoặc khi đã bước vào tuổi ngoài 30. Nhưng để sở hữu một làn da luôn khỏe đẹp và hạn chế nếp nhăn xuất hiện thì bạn phải chăm sóc da ngay từ sớm.

Ngày nay, với sự phát triển vượt bậc của các công nghệ làm đẹp. Việc chăm sóc cho da có nhiều sự lựa chọn hơn, như sử dụng kem chống lão hóa, chăm sóc da bằng ánh sáng, tiêm huyết thanh, thậm chí là phẫu thuật thẩm mỹ. Song những biện pháp này khá tốn kém và có thể xảy ra phản ứng phụ nếu thể trạng không phù hợp để tiếp nhận.
 

Bên cạnh đó, các chuyên gia làm đẹp hàng đầu thế giới cũng khuyên chị em thay vì lạm dụng hóa chất, hãy bổ sung thêm các dưỡng chất có lợi từ thực phẩm và thực hiện thêm một số cách ngăn ngừa nếp nhăn dưới đây.
 
1. Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý
 


Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đem lại cho bạn làn da trẻ trung, tươi sáng và mịn màng. Thực hiện chế độ ăn hàng ngày với khẩu phần gồm nhiều trái cây và rau xanh giúp bạn có sức khỏe tốt. Uống nước ép trái cây họ cam quýt sẽ loại bỏ nếp nhăn. Đối với rau xanh, để đạt được tác dụng giảm nếp nhăn, bạn nên ăn các loại rau như: củ dền, rau chân vịt, cà chua, ớt tây, súp lơ, mướp, hạt điều, tỏi...

2. Uống nhiều nước


Nước không chỉ ảnh hưởng đến các hoạt động bên trong cơ thể mà còn ảnh hưởng rất lớn đến phần bên ngoài cơ thể của bạn. Khi cơ thể bị mất nước, làn da của bạn sẽ mất đi độ đàn hồi và trở nên khô. Nếu điều này diễn ra thì làn da của bạn sẽ xuất hiện các nếp nhăn một cách nhanh chóng hơn. Vì vậy, hãy uống thật nhiều nước để làn da của bạn được khỏe đẹp nhất.

3.  Bảo vệ làn da khỏi mặt trời


Tác hại của ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn. Bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày (ít nhất là SPF 30). Khi ra nắng phải đội mũ rộng vành và đeo kính mắt lớn để bảo vệ hai bên mắt của bạn.


4. Ngăn ngừa thiếu collagen

 

Nguyên nhân chính dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn là do da bị mất đi collagen. Khi bị thiếu collagen, làn da sẽ trở nên thiếu độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa tình trạng khô da đồng thời giúp bổ sung collagen. Hiện nay, rất nhiều loại kem giúp bổ sung collagen được bán trên thị trường, bạn cần chọn lựa sáng suốt để có được loại kem tốt.
 
5. Massage mặt


Bằng cách thư giãn các cơ và kích thích các mạch máu dưới da, massage mặt thường xuyên giúp giữ độ đàn hồi trong da, và loại bỏ nếp nhăn. Bạn hãy sử dụng các ngón tay và một loại dầu như dầu dừa, nhẹ nhàng massage mặt theo hướng ra ngoài và lên trên.

Chúc các bạn có được làn da đẹp như ý.

Thu Thủy (Màn Ảnh Sân Khấu)

Tin mới

Tin tức giải trí Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

21/08 08:45

Vậy là sau bao ngược xuôi, kịch tính hơn cả phim hành động cuối cùng Nhã Phương và Trường Giang cũng “về chung một nhà”.

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Món ngon mỗi ngày 21/08 08:37

Nem lụi là món ngon được rất nhiều người biết đến như một ẩm thực đặc trưng của Đà Nẵng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm món ăn này đúng chuẩn nhà hàng cho gia đình thưởng thức.

Được quan tâm