Bí quyết cho làn da rạng rỡ sau giấc ngủ đêm

THỨ HAI, 17/03/2014 11:00:00

Làn da sẽ tự tái tạo và sửa chữa trong khi ngủ, hơn bao giờ hết, hãy tận dụng khoảng thời gian quý giá trong 8 tiếng đồng hồ để tạo nên sự rạng rỡ vào sáng hôm sau.

1. Tẩy trang
 
Rất hấp dẫn, bạn muốn nhảy vào giường thật nhanh sau một ngày hoạt động và làm việc mệt mỏi mà không bận tâm tới tình trạng dày hự phấn son trên khuôn mặt. Trong lúc này, mỹ phẩm làm tắc nghẽn các lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá, đầu đen và các kích thích nghiêm trọng có thể diễn ra trên da vào sáng hôm sau. 
 
 
Nếu không trang điểm, làn da bạn vẫn bị tác động bởi sự tích tụ bụi bẩn trên mặt và chúng gây ra tình trạng tương tự như với mỹ phẩm. Vài phút “tản mạn” mỗi tối trước khi ngủ sẽ giúp bạn hình thành thói quen tốt trong việc làm sạch và chăm sóc da toàn diện.
 
 
2. Thay gối
 
Sự mềm mại và mịn màng của những chiếc gối là môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn sản sinh và phát triển. Nếu muốn biết chúng được tạo ra như thế nào, bạn hãy để ý tới việc làn da và mái tóc tiếp xúc trực tiếp với bề mặt vải liên tục trong một giấc ngủ đêm dài 8 tiếng đồng hồ. 
 
 
Vi khuẩn dễ dàng lây lan ra chăn gối, sau đó, chúng nằm lại và tích tụ nhiều hơn nữa trong khoảng thời gian còn lại. Thay và giặt sạch gối ít nhất mỗi tuần một lần, ngoài ra, bạn cũng nên mở cửa để ánh nắng tràn vào và tiêu diệt vi khuẩn còn sót lại sau khi ngủ dậy vào buổi sáng.
 
3. Dưỡng ẩm
 
Vào ban đêm, các lỗ chân lông mở ra khiến làn da mỏng manh và dễ thấm hút hơn với các yếu tố tác động từ bên ngoài. Tận dụng thời điểm này, hãy áp dụng kem dưỡng ẩm để tăng quá trình hấp thụ các dưỡng chất và khả năng ngậm nước của các tế bào trên da. Lựa chọn sản phẩm phù hợp bằng cách áp dụng lượng nhỏ và chú ý tới những phản ứng trên da với kem dưỡng đã chọn trong ít nhất một tuần sau khi dùng.
 
 
4. Tích nước
 
Tránh xa thức ăn mặn và đồ uống chứa cồn là điều mà chúng ta cần nhớ  khi nhắc đến bất cứ chế độ chăm sóc cơ thể nào, bao gồm cả làn da và mái tóc. Thực hiện điều này thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm, sẽ khiến da rơi vào tình trạng trữ nước và phù úng vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, bạn có thể uống vài ly nước buổi tối và nhấc cao đầu bằng việc kê hai chiếc gối để dưới gáy trong khi ngủ, điều này sẽ hạn chế sự sưng húp và phồng to trên khuôn mặt.
 
 
5. Độ ẩm
 
Độ ẩm là yếu tố cần thiết để duy trì một làn da khỏe đẹp, chính vì vậy, hãy thực hiện yêu cầu này bằng nhiều cách ngay cả khi bạn đã áp dụng kem dưỡng. Sử dụng máy phun sương là một cách tuyệt vời để gia tăng độ ẩm và khả năng ngậm nước trên da khi bạn ngủ trong phòng kín. Sáng hôm sau, một lớp lotion nhẹ được áp dụng trước khi trang điểm sẽ làm tăng sự bảo vệ da khỏi hóa chất và các yếu tố bên ngoài.
 
 
6. Ngủ ngon
 
Một giấc ngủ ngon tạo nên vẻ đẹp rạng rỡ và tươi tỉnh cho làn da từ bên trong mà không cần sử dụng bất cứ sản phẩm thẩm mỹ nào. Trong 8 tiếng, cơ thể sẽ tự nỗ lực để bù lại phần năng lượng tiêu hao và làm đầy đặn các tế bào trên da khiến chúng trở nên tươi sáng và trẻ trung. Ngủ quá ít, mức độ hormone gia tăng trong cơ thể không cân bằng sẽ gây ra các hiện tương viêm và dị ứng vào sáng hôm sau.
 
 
 
T.H (Depplus.vn/MASK)

Tin mới

Mẹo làm bếp 5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

16/01 14:00

Thịt là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những kinh nghiệm để chế biến thịt ngon hơn dưới đây nên chị em hãy lưu lại ngay nhé!

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

Làm đẹp 16/01 14:00

Bước làm sạch da quan trọng nhất chính là tẩy trang. Tẩy trang dạng dầu giúp hòa tan dầu từ các sản phẩm make up, dầu tự nhiên của da giúp làm sạch sâu từng lỗ chân lông. Đây là loại tẩy trang được nhiều chị em ưa chuộng.

Được quan tâm