5 bước đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn thoát khỏi nỗi lo tóc rụng

THỨ HAI, 03/03/2014 11:00:00

Depplus.vn - Rụng tóc diễn ra bởi nhiều yếu tố khác nhau, chúng khiến bạn rơi vào tình trạng nguy ngập đến nỗi những mảng tóc trên đầu cứ từ từ thưa dần. Hãy khắc phục tình trạng trên với 5 bước đơn giản dưới đây, chúng giúp phục hồi độ dày và khỏe cho mái tóc - đã từng là niềm tự hào một thời của bạn.

Bước 1: Gội đầu nhẹ 
 
Điều này giúp bạn làm sạch da đầu và các sợi tóc một cách triệt để khỏi những bụi bẩn có trong môi trường. Thực hiện với dầu gội và xả hoạt tính nhẹ, sản phẩm này khá an toàn và thân thiện khi áp dụng trực tiếp trên các chân tóc yếu. Tránh cọ xát quá mạnh nếu bạn muốn hạn chế gàu – hiện tượng rất khó xử lý với mái tóc mỏng và thương tổn.
 
 
Bước 2: Áp dụng lotion
 
Áp dụng kem dưỡng chứa minixidil nếu bạn tìm kiếm giải pháp đặc trị hiện tượng rụng và gẫy tóc. Thoa trực tiếp, hoạt chất này có tác dụng thúc đẩy các tế bào mới và ngăn chặn đào thải trên những gốc khỏe mạnh nằm rải rác trên da đầu. Bạn có thể ngừng sử dụng sản phẩm này nếu các triệu chứng rụng tóc không được cải thiện sau 6 tháng sử dụng.
 
 
Bước 3: Thay đổi chế độ ăn
 
Tóc rụng, trong phần lớn các trường hợp, chúng xảy ra do sự thiếu hụt các nhóm dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể. Dễ dàng khắc phục điều đó, bạn có thể bổ sung những thực phẩm giàu sắt, protein, vitamin E và canxi trong các bữa ăn hàng ngày như rau, cá, thịt nạc, trứng và các loại đậu hạt. Khi đi vào cơ thể, chúng cung cấp và đẩy mạnh sản xuất keratin – giúp các nang tóc phát triển khỏe mạnh trên da đầu.
 
 
Bước 4: Áp dụng mặt nạ
 
Áp dụng mặt nạ khắc phục hiện tượng rụng đồng thời giúp bạn cải thiện độ dài và dày của tóc. Bạn có thể chọn cho mình bất cứ sản phẩm thiên nhiên nào, cùng lúc ấy, bạn nên chắc chắn rằng chúng phù hợp và thực sự hiệu quả khi thực hiện trực tiếp lên tóc. Tại đây, Depplus xin gợi ý cho bạn công thức chống rụng tóc cực kỳ công hiệu với gừng tươi và dầu ô liu: 
 
 
- Giã nhuyễn gừng tươi thành nước
 
- Trộn đều nước gừng với dầu ô liu
 
- Thoa đều lên chân tóc và da đầu
 
- Gội và xả lại tóc sau 30 phút ủ
 
 
Bước 5: Tham khảo chuyên gia
 
Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia nếu tình trạng rụng tóc không những không thuyên giảm mà còn có dấu hiệu trầm trọng hơn. Việc sử dụng các phương pháp tự nhiên khi bổ sung các chất dinh dưỡng chỉ phát huy hiệu quả khi bạn áp dụng đúng cách và kịp thời. Thăm khám tại bệnh viện để tìm kiếm một giải pháp an toàn nếu bạn muốn dùng thuốc thay thế các phương pháp trên.
 
 
 
 
T.H (Depplus.vn/MASK)
 
 

Tin mới

Tin tức giải trí Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

21/08 08:45

Vậy là sau bao ngược xuôi, kịch tính hơn cả phim hành động cuối cùng Nhã Phương và Trường Giang cũng “về chung một nhà”.

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Món ngon mỗi ngày 21/08 08:37

Nem lụi là món ngon được rất nhiều người biết đến như một ẩm thực đặc trưng của Đà Nẵng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm món ăn này đúng chuẩn nhà hàng cho gia đình thưởng thức.

Được quan tâm