Những thức uống cải thiện nhan sắc rõ rệt cho phái đẹp

THỨ BA, 17/04/2018 07:00:00

Những loại thức uống quen thuộc dưới đây nếu sử dụng đều đặn mỗi ngày, làn da của phái đẹp sẽ được cải thiện rõ rệt, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da sáng, mịn màng và đều màu hơn.

Nước đậu nành

Đậu nành chứa hàm lượng canxi rất cao cho xương chắc khỏe. Ngoài ra, đậu nành chính là protein nguồn gốc thực vật rất cần thiết cho phụ nữ. Sử dụng 25gr đậu nành mỗi ngày sẽ kích thích cơ thể phụ nữ tự sản sinh ra estrogen-một hormone giới tính rất quan trọng, không những giúp da mịn màng hơn mà nó còn quyết định và ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của phụ nữ.

Những thức uống cải thiện nhan sắc rõ rệt cho phái đẹp

Trong sữa đậu nành chứa hàm lượng cao Genistein – đây là một chất có khả năng kéo dài quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Việc uống sữa đậu nành điều độ sẽ mang tới làn da trắng và tươi trẻ cho các chị em và chống lão hóa lâu dài.  

Nước ép cà chua

Cà chua được biết đến là thực phẩm giàu vitamin C có khả năng dưỡng trắng và chống nắng cho da hiệu quả. Hợp chất lycopene trong cà chua có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và một cốc nước ep cà chua mỗi ngày sẽ giúp làn da được trẻ hóa, ngăn ngừa nếp nhăn. 

Những thức uống cải thiện nhan sắc rõ rệt cho phái đẹp

Loại axit tự nhiên trong cà chua giúp điều tiết bã nhờn, do đó có thể giảm tình trạng mụn nhọt. Vitamin A và B trong cà chua sẽ làm mờ dần các vết thâm nám, lão hóa. Vitamin C kích thích sản xuất collagen, tăng cường độ đàn  hồi cho da.  

Nước ép dưa chuột

Dưa chuột có chỉ số calo rất thấp và chứa nhiều chất xơ, chống oxy hóa  giúp cải thiện đường tiêu hóa và giảm cân hiệu quả. Lượng nước trong dưa chuột cũng rất cao giúp da tránh khỏi tình trạng mất nước, khô ráp. Vitamin E có trong dưa chuột, ngoài khả năng trung hòa độ pH tự nhiên của da, còn là phương thuốc tốt giúp chóng liền sẹo.   

Các chất chống oxy hóa và thành phần magiê, kali, silic giúp tái tạo tế bào da có trong dưa chuột thúc đẩy tái tạo tế bào, giảm các tác hại do gốc tự do gây ra. Nếu bạn ngại đắp mặt nạ, hãy uống một cốc nước ép dưa chuột mỗi ngày để có được làn da mịn màng, trẻ trung.  

Những thức uống cải thiện nhan sắc rõ rệt cho phái đẹp

Nước ép táo

Táo chứa hàm lượng vitamin C rất cao sẽ giúp cho làn da trở nên tươi tắn, sáng và khỏe mạnh hơn. Vitamin C trong táo cũng chính là một chất chống oxy hóa mạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa, trung hòa độc tố và đem lại làn da trắng hồng mịn màng. Thành phần vitamin C này cũng giúp ức chế sự tăng tiết bã nhờn và làm sạch lỗ chân lông, giảm tình trạng mụn và vết thâm hiệu quả. 

TH/MASK

Tin mới

Tin tức giải trí Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

21/08 08:45

Vậy là sau bao ngược xuôi, kịch tính hơn cả phim hành động cuối cùng Nhã Phương và Trường Giang cũng “về chung một nhà”.

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Món ngon mỗi ngày 21/08 08:37

Nem lụi là món ngon được rất nhiều người biết đến như một ẩm thực đặc trưng của Đà Nẵng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm món ăn này đúng chuẩn nhà hàng cho gia đình thưởng thức.

Được quan tâm