Vì sao 'Lan cave' Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

THỨ SÁU, 12/10/2018 09:05:07

Bí quyết giảm cân của nữ diễn viên phim Quỳnh búp bê là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước và hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường.

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

Ngoài vai diễn ấn tượng trong bộ phim Quỳnh búp bê, Thanh Hương (Lan cave) còn sở hữu ngoại hình bắt mắt, thân hình nóng bỏng. Mới đây, cô đã chia sẻ cách để duy trì vóc dáng thon gọn và lấy lại thân hình mảnh mai trong thời gian ngắn. 

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

Trong đoạn video livestream trên trang cá nhân gần đây, Thanh Hương tiết lộ cô đã giảm khoảng 4 - 5 kg sau nửa tháng để lên hình được đẹp cũng như phù hợp với nhân vật “Lan” trong Quỳnh búp bê 

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

Bí quyết giảm cân của bà mẹ hai con này là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước và sử dụng thêm thức uống thảo dược hỗ trợ giảm cân. 

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

Nữ diễn viên nhấn mạnh việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường là rất quan trọng để giữ gìn vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

Bên cạnh đó, để giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, người đẹp có sử dụng đồ uống detox. Thanh Hương thường tự pha chế đồ uống detox tại nhà với những loại hạt, quả như chanh, có thêm chút muối, đồng thời sử dụng trà detox. 

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

Thanh Hương chia sẻ, trước khi đóng các cảnh quay, người đẹp cũng có tham gia tập gym với mục đích giúp người săn chắc hơn. Cá nhân Thanh Hương cũng khá thích tập gym bởi ngày xưa cô cũng là một vận động viên. Tuy nhiên do lịch trình bận rộn nên người đẹp không thể duy trì điều này thường xuyên. 

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

Cô chỉ dành được 1 - 2 buổi mỗi tuần để đến đến phòng gym, thậm chí cô còn trêu đùa rằng: "Đúng như huấn luyện viên của Hương nói là mỗi tháng chỉ gặp được Hương một lần". 

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

Nữ diễn viên phim Quỳnh búp bê tập trung nhiều vào những bài tập nặng với tạ cũng như chú trọng tập di chuyển nhanh chóng để tạo nên những bước đi linh hoạt hơn. 

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

Cô thường tập tại trung tâm gần nhà để đi lại cho tiện, thời gian tập linh động sáng-tối và mỗi buổi tập chiếm thời gian 1,5 tiếng. 

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

Kết quả là cô đã lấy lại cân nặng ở mức 58 kg, phù hợp với chiều cao 170 cm, tuy nhiên, do tính chất công việc nên Thanh Hương có mục tiêu giảm và giữ cân nặng ở khoảng 55 - 56 kg để lên hình được đẹp hơn. 

Vì sao Lan cave Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?
Với nhan sắc và vóc dáng nóng bỏng như hiện tại, không ai nghĩ rằng cô đã có hai nhóc tì xinh đẹp. Ảnh: Internet, FB.

Theo Thảo Nguyên (Kienthuc.net.vn)

Tin mới

Tin tức giải trí Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

21/08 08:45

Vậy là sau bao ngược xuôi, kịch tính hơn cả phim hành động cuối cùng Nhã Phương và Trường Giang cũng “về chung một nhà”.

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Món ngon mỗi ngày 21/08 08:37

Nem lụi là món ngon được rất nhiều người biết đến như một ẩm thực đặc trưng của Đà Nẵng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm món ăn này đúng chuẩn nhà hàng cho gia đình thưởng thức.

Được quan tâm