Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!

THỨ HAI, 23/04/2018 10:04:56

Mùa hè đang đến gần với bao cái hẹn, bao chuyến đi biển tránh nóng, mà sao mỡ bụng cứ ngày một dày lên? Thực hiện 2 cách này để giảm mỡ bụng cấp tốc diện bikini khoe dáng thôi nào.

Phụ nữ đặc biệt là dân văn phòng ngồi 8 - 10 tiếng ở văn phòng khiến bụng chảy xệ thành mấy ngấn, diện đồ bớt xinh hơn hẳn. Nếu đã ăn kiêng, lowcarb, tập luyện đủ kiểu mà những ngấn mỡ cứng đầu vẫn không chịu đầu hàng, bạn hãy áp dụng 2 cách giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà dưới đây với những nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm.

1. Giảm mỡ bụng cấp tốc bằng nước gừng

Gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa gừng có tính nóng, nên khi bạn uống nước gừng, cơ thể cũng nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ nhanh chóng, giúp bạn có được vóc dáng mơ ước.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 củ gừng to

- 2 quả chanh

- 3 thìa canh mật ong

- 1,5 lít nước lọc

- Đá viên

- Máy xay sinh tố, rây lọc

Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!
Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm:

- Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!
Xay nhuyễn gừng bằng máy xanh sinh tố

- Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước lọc vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước. 

Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!
Đun kỹ với nước

- Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã. 

Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!
Bỏ bã, chắt lấy nước

- Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.

- Bạn cũng có thể cho thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.

Cách sử dụng:

- Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.

Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!
Uống hằng ngày bằng loại nước này

Mỗi tối uống 1 ly nước gừng này, sau 2 tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo thon, bụng phẳng nhé!

2. Giảm mỡ bụng cấp tốc với nước mùi tây + mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2 thìa nước cốt chanh

- 1 thanh quế

- 1 thìa mật ong

- 5 nhánh mùi tây

- 80ml nước

Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!
Nguyên liệu rẻ tiền và dễ kiếm

Cách làm

- Nhặt sạch, rửa mùi tây, thái nhỏ.

- Bẻ quế thành những khúc nhỏ.

- Cho nước cốt chanh, quế, mật ong, mùi tây và 80ml vào máy xay, xay nhuyễn.

- Đổ hỗn hợp và cốc và sử dụng.

Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!
Uống thứ nước này trước khi đi ngủ, lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được tiêu diệt tức thì.

Những lưu ý khi sử dụng hỗn hợp:

- Uống hỗn hợp trước khi đi ngủ 30 phút để tránh tình trạng bụng no khó ngủ.

- Làm sạch nguyên liệu trước khi xay nhuyễn.

- Sử dụng hỗn hợp 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công, có 3 vòng cân đối, quyến rũ.

Theo Bảo Thanh (Khampha.vn)

Tin mới

Tin tức giải trí Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

21/08 08:45

Vậy là sau bao ngược xuôi, kịch tính hơn cả phim hành động cuối cùng Nhã Phương và Trường Giang cũng “về chung một nhà”.

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Món ngon mỗi ngày 21/08 08:37

Nem lụi là món ngon được rất nhiều người biết đến như một ẩm thực đặc trưng của Đà Nẵng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm món ăn này đúng chuẩn nhà hàng cho gia đình thưởng thức.

Được quan tâm