Tác hại không ngờ của những cây kem

CHỦ NHẬT, 03/08/2014 07:00:00

Kem là món ăn được yêu thích đặc biệt vào mùa hè. Những que kem ngọt ngào, mát lạnh không chỉ làm nhiệt độ cơ thể dịu xuống mà còn đem tới hương vị dễ chịu.

Tuy nhiên, món ăn nào cũng có mặt trái nhất định nếu sử dụng quá thường xuyên. Liệu bạn đã biết tác hại của việc ăn kem đối với sức khỏe?


Tăng nguy cơ tim mạch và đột quỵ

Kem là một thực phẩm giàu chất béo, các nhà khoa học tìm thấy thành phần của nhiều loại kem có chứa từ 10% -16% chất béo từ sữa. Chất béo trong sữa chủ yếu là chất béo bão hòa hay còn được gọi là cholesterol. Khi mức độ cholesterol trong máu của bạn quá cao, nó có thể hình thành các mảng bám, các mảng bám này tích tụ trên thành động mạch của bạn và gây cản trở lưu thông máu. Quá trình này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. 

Gây sâu răng, béo phì

Kem cũng chứa rất nhiều đường. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, sâu răng và tăng nồng độ triglyceride-một loại chất béo không lành mạnh- trong máu. 


Đau đầu, khó ngủ

Sự giãn nở đột ngột của mạch máu trong đầu khi ăn kem dễ khiến cơ thể rơi vào cảm giác căng thẳng, mắc chứng đau đầu, khó ngủ.

Cảm lạnh

Ăn nhiều kem một lúc sẽ khiến độ lạnh của kem ngấm sâu vào cổ họng, gây rát cổ, ho hoặc thậm chí là cảm lạnh.


Nguy cơ với người ung thư vú

Trong kem thường chứa hooc-môn estrogen- loại hooc-môn kích thích sự phát triển khối u với những bệnh nhân ung thư vú. Theo đó,  những người mắc bệnh trên phải đối mặt với nguy cơ tử vong lên tới 50% nếu họ ăn các thực phẩm có chứa chất béo trong sữa mỗi ngày.

T.H (Depplus.vn/MASK)

Tin mới

Mẹo làm bếp 5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

16/01 14:00

Thịt là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những kinh nghiệm để chế biến thịt ngon hơn dưới đây nên chị em hãy lưu lại ngay nhé!

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

Làm đẹp 16/01 14:00

Bước làm sạch da quan trọng nhất chính là tẩy trang. Tẩy trang dạng dầu giúp hòa tan dầu từ các sản phẩm make up, dầu tự nhiên của da giúp làm sạch sâu từng lỗ chân lông. Đây là loại tẩy trang được nhiều chị em ưa chuộng.

Được quan tâm