Sữa chua chuối dứa bổ dưỡng

THỨ NĂM, 26/09/2013 10:00:00

Chuối và dứa là những hoa quả có vị chua dịu rất dễ chịu, hãy cùng thử kết hợp chuối dứa với sữa chua để tạo nên món sữa chua chuối dứa chua mát tuyệt ngon nào.



-    1 quả dứa bỏ lõi, cắt miếng
-    2 quả chuối, bỏ vỏ, cắt miếng
-    400 gram sữa chua ít béo
-    4 muỗng cà phê mật ong



  
  Xắt nhỏ dứa và chuối, đặt vào máy xay

  
 
Thêm sữa chua vào cùng

  
 Bật máy xay nhuyễn các nguyên liệu

 
 
Lúc này bạn đã có hỗn hợp sữa chua chuối dứa nhưng vẫn chưa có độ mềm mịn
 
 
 Làm lạnh máy làm kem, đổ hỗn hơp sữa chua vào máy đánh nhuyễn trong 30 phút
  
 
Thêm dứa xắt miếng vào máy, để máy trộn thêm 20 phút

  
 Lúc này bạn đã có sữa chua dày và mịn xốp

  
 Tiếp tục thêm dứa xắt miếng, trộn đều trong 5 phút rồi cho sữa chua vào tủ lạnh để trong 2 – 3 giờ



Sau khi sữa chua được làm lạnh, bạn hãy mang sữa chua ra và thưởng thức ngay nào.


Sữa chua, dứa, chuối đều có vị chua, vậy mà kết hợp với nhau lại tạo nên một hỗn hợp chua ngọt rất dễ chịu.
 
Khánh Hòa (Depplus.vn/MASK)

Tin mới

Mẹo làm bếp 5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

16/01 14:00

Thịt là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những kinh nghiệm để chế biến thịt ngon hơn dưới đây nên chị em hãy lưu lại ngay nhé!

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

Làm đẹp 16/01 14:00

Bước làm sạch da quan trọng nhất chính là tẩy trang. Tẩy trang dạng dầu giúp hòa tan dầu từ các sản phẩm make up, dầu tự nhiên của da giúp làm sạch sâu từng lỗ chân lông. Đây là loại tẩy trang được nhiều chị em ưa chuộng.

Được quan tâm