Salad cầu vồng thủy tinh nịnh mắt

THỨ HAI, 23/09/2013 09:00:00

Sự kết hợp của màu sắc đã tạo nên cho bạn món salad vô cùng đẹp mắt mà bổ dưỡng



500 gram rau bina, xắt nhỏ
200 gram ngô tươi, thái lát từ lõi ngô (khoảng 2 bắp sẽ mang lại số tiền này)
1 quả ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
200 gram cà chua, thái hạt lựu
2 hộp cá ngừ, để ráo nước
100 gram hành tím, thái hạt lựu
1  quả bơ, thái lát
1 quả trứng luộc chín, dầm nhuyễn
60ml dầu ô liu
60ml nước cốt chanh
25 gram đường
1 tép tỏi, băm nhỏ
5 gram muối
Hạt tiêu tươi



 
  
Xếp rau bina vào cốc thủy tinh, khoảng ¾ cốc thôi nhé
  
 
 Ngô tươi sẽ là tầng thứ 2
  
  
Trộn ớt chuông cùng sốt cà chua sẽ tạo nên màu đỏ vô cùng thích mắt, đây là tầng thứ 3 nhé
  
  
Kết hợp cá ngừ với hành tím, trộn đều và tạo thành tầng thứ 4 của salad
  
  
Trên cùng, bạn cho bơ xắt nhỏ cùng trứng dầm tạo thành tầng màu vàng và xanh . Sau cùng bạn rưới nước sốt gồm chanh, tỏi, giấm lên món salad của bạn nhé.



Món salad đơn giản, dễ thực hiện lại thơm ngon bổ dưỡng vô cùng.

 
Cùng nghịch ngợm với một chút màu sắc để có bữa ăn khỏe mạnh nhé các bạn!

K.H (Màn ảnh sân khấu)

Tin mới

Tin tức giải trí Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

Hành trình từ yêu đến cưới của Nhã Phương - Trường Giang: Dẫu sóng gió đến đâu, sau cùng vẫn là chúng ta ở bên nhau

21/08 08:45

Vậy là sau bao ngược xuôi, kịch tính hơn cả phim hành động cuối cùng Nhã Phương và Trường Giang cũng “về chung một nhà”.

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Học cách làm nem lụi Đà Nẵng ngon như ngoài tiệm

Món ngon mỗi ngày 21/08 08:37

Nem lụi là món ngon được rất nhiều người biết đến như một ẩm thực đặc trưng của Đà Nẵng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm món ăn này đúng chuẩn nhà hàng cho gia đình thưởng thức.

Được quan tâm