Kiên trì luyện tập những động tác yoga "thần thánh" như thế này, bảo sao Hồ Ngọc Hà chả có dáng chuẩn

THỨ TƯ, 11/10/2017 15:35:00

Depplus.vn - Với nhiều năm kinh nghiệm luyện tập cũng như tìm hiểu về bộ môn này, Hà Hồ khiến nhiều người thán phục khi có thể thực hiện được nhiều động tác yoga khó và đẹp mắt.

Trên Instagram của mình, Hồ Ngọc Hà vừa đăng tải hình ảnh cô tạo dáng trong một bài tập yoga cùng với quả bóng. Nếu theo dõi Hà Hồ, ai cũng biết rằng cô là người rất kiên trì với yoga trong những mỹ nhân showbiz Việt.  Không thể phủ nhận việc chăm chỉ tập yoga đã mang tới cho Hà Hồ một vóc dáng thanh mảnh vô cùng cuốn hút.

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Dù đã bước qua tuổi 30 nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn thuộc top những mỹ nhân có nhan săc cũng như vóc dáng thuộc hàng "đỉnh" trong làng giải trí. Điều đó là kết quả của cả một quá trình khổ luyện cũng như thực đơn ăn uống điều độ, lành mạnh. Hằng ngày người đẹp dù bận mấy cũng tập luyện từ 30 phút đến 45 phút để có được cơ thể dẻo dai cũng như vóc dáng thon gọn.

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Nữ ca sĩ cho biết, ban đầu cô đến với bộ môn yoga với mong muốn giảm căng thẳng, áp lực trong công việc, cuộc sống. Tuy nhiên, sau vài năm tập luyện, cô cảm thấy môn này rất hữu ích và trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Theo đuổi yoga được một thời gian dài nữ ca sĩ có thể thực hiện được nhiều động tác khó, đòi hỏi kĩ năng cao.

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Bà mẹ một con cho rằng ngoài tác dụng giúp tinh thần sảng khoái, yoga là môn khiến cả cơ thể người học phải vận động, các cơ bắp được kéo dãn, mạnh khỏe, thon thả hơn. Người tập sẽ đốt cháy được nhiều calo hơn ngay cả khi đang nghỉ ngơi. Vì vậy, môn này rất có ích cho sắc đẹp và vóc dáng. 

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Hồ Ngọc Hà cũng là nghệ sĩ được một trung tâm thể dục, thể hình nổi tiếng tại TP HCM mời hợp tác thực hiện bộ đĩa DVD chương trình luyện tập yoga do chính cô hướng dẫn. Nữ ca sĩ chịu trách nhiệm hướng dẫn các bài tập yoga đơn giản để mọi người có thể tập tại nhà, trong văn phòng hay khi đi du lịch. Đây là những bài tập cô thường sử dụng để duy trì sức khoẻ, sự tươi trẻ và vóc dáng thanh xuân.

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

"Nữ hoàng giải trí" từng gây "bão mạng" với tấm ảnh khoe vóc dáng chuẩn trong một bài tập yoga trên biển

Không chỉ Hà Hồ mà bà ngoại Subeo cũng là một tín đồ của bộ môn dưỡng sinh này. Có lẽ chính bởi vậy mà dù đã bước qua tuổi 60 nhưng vóc dáng của bà không thua kém gì con gái.

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Một số hình ảnh tập luyện cùng mẹ được Hà Hồ chia sẻ trên Instagram

Bên cạnh đó, người hâm mộ cũng không ít lần phải trầm trồ với những hình ảnh người đẹp tập luyện với huấn luyện viên của mình với những động tác có độ khó cực cao được cô đăng tải trên trang cá nhân của mình. 

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Kiên trì luyện tập những động tác yoga

Hình ảnh tập luyện của nữ ca sĩ cùng với huấn luyện viên của mình.

Bi/MASK Online

Được quan tâm