Bạn muốn đốt mỡ nhanh mà không tốn sức, hãy đến với những bài tập này ngay

THỨ BA, 17/10/2017 19:00:00

Nếu việc chạy bộ nhiều lúc khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi thì tại sao không thử 5 bài tập dưới đây ngay để “đổi gió” nhỉ?

Với những cô nàng có nhu cầu giảm cân thì dù không tìm hiểu nhiều về thể hình, họ cũng biết rằng chạy bộ là cách đốt cháy calo rất hiệu quả. Và đây cũng là bài tập thể dục yêu thích của nhiều người. Nhưng bạn có biết rằng chạy bộ vẫn chưa phải là bài tập đốt calo nhiều nhất không?

Nếu muốn giảm cân hiệu quả hơn, thì hãy tham khảo những bài tập dưới đây thử xem. Kết quả sẽ không đáng thất vọng tí nào đâu. Không chỉ hiệu quả trong việc đốt cháy calo, những bài tập này còn thú vị hơn hẳn bình thường đấy!

Chú ý tập đều và ăn uống điều độ nhé. Chúc các cô gái giảm cân thành công!

An An (Khám Phá)

Tin mới

Mẹo làm bếp 5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

5 mẹo chế biến để thịt 'ngon đúng điệu' mà bà nội trợ nào cũng cần biết

16/01 14:00

Thịt là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những kinh nghiệm để chế biến thịt ngon hơn dưới đây nên chị em hãy lưu lại ngay nhé!

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

7 loại dầu tẩy trang Nhật Bản được quan tâm nhất 2017

Làm đẹp 16/01 14:00

Bước làm sạch da quan trọng nhất chính là tẩy trang. Tẩy trang dạng dầu giúp hòa tan dầu từ các sản phẩm make up, dầu tự nhiên của da giúp làm sạch sâu từng lỗ chân lông. Đây là loại tẩy trang được nhiều chị em ưa chuộng.

Được quan tâm