Bữa trưa nhanh gọn với ức gà chiên xù

THỨ SÁU, 29/09/2017 09:30:00

Depplus.vn - Ức gà là phần thịt trắng ăn vào mà không sợ bị béo, rất tốt cho tăng cơ giảm mỡ.

Nguyên liệu

- 300g thịt ức gà
- 1 quả trứng
- 1 bát bột chiên xù
- 1 bát bột ngô
- Muối, tiêu, hạt nêm, dầu ăn 

Cách làm 

Bước 1

Ức gà rửa sạch, lau khô rồi cắt từng miếng vừa ăn, dùng dụng cụ dần thịt cho mềm, sau đó ướp thịt với muối, tiêu và chút hạt nêm để khoảng 1 giờ thịt ngấm.

Bước 2

Đánh tan trứng gà

Bước 3

Nhúng miếng thịt gà vào bát bột ngô rồi nhúng tiếp vào bát trứng, cuối cùng lăn qua bột chiên xù

Bước 4

- Cho dầu vào chảo sao cho phần dầu đủ ngập thịt khi chiên, đun nóng dầu với lửa nhỏ vừa, khi dầu đủ nóng thì cho thịt vào chiên.
- Chiên khoảng 5 phút là thịt chín vàng đều, gắp ra cho lên đĩa có sẵn giấy thấm dầu để giấy hút hết dầu dư. 

Bữa trưa nhanh gọn với ức gà chiên xù

 Dùng ức gà chiên khi còn nóng với sốt cà ketchup quá tuyệt!

Song Chi / MASK

Tin mới

Thời trang Cô gái ăn mặc hở hang tại sự kiện EDM: văn hóa Rave hay chỉ thuần túy là phản cảm

Cô gái ăn mặc hở hang tại sự kiện EDM: văn hóa Rave hay chỉ thuần túy là phản cảm

34 phút trước

Depplus.vn - Cuối tuần vừa qua, tại sân vận động Mỹ Đình đã diễn ra sự kiện EDM với sự góp mặt của DJ danh tiếng Tiesto.

Diện cả cây đỏ và bị cư dân mạng đem ra chế ảnh nhưng mấy ai biết Hồ Quỳnh Hương mặc rất chuẩn trend đấy!

Diện cả cây đỏ và bị cư dân mạng đem ra chế ảnh nhưng mấy ai biết Hồ Quỳnh Hương mặc rất chuẩn trend đấy!

Thời trang 1 giờ trước

Depplus.vn - Set đồ đỏ rực rỡ mới đây của Hồ Quỳnh Hương bị cư dân mạng chê tơi tả và cho ra đời hàng loạt bức ảnh chế nhưng nếu để ý thì bạn sẽ nhận ra nữ ca sĩ đã mặc rất chuẩn xu hướng Thu Đông 2017.

Được quan tâm